Купить сам стретчер 5890руб можно тут

Экстендер вакуумный (стретчер) универсальный C-NUP Lite 2

Вы травмируетесь! если НЕ посомтрите как правильно заниматься с растяжением ПЧ. Читать эту методику C-NUP и смотреть видео в конце страницы - не интересно, но нужно обьязательно. Уделите один час на то, что бы потом не потратить 4-6 месяцев в пустую

Если по какой-то причине вы не можете/не хотите изучать полную методику, то вот краткая инструкция на 5 минут внимания ниже, (от белой полоски до белой полоски);

___________________________________________________________________

Сделайте точные измерения в максимально эрегированном состоянии, запишите их.


  1. В течение первого месяца носить при нагрузке 750 -1000грамм по 1,5 часа 3-4 подхода (в сумме 4,5-6 часов)
  2. Перед и между каждым подходом обязательно 30 легких джелков в течении 40-60 секунд
  3. Паузы между подходами не делаем, вместо пауз джелкинг, как сказано выше.
​
Каждый месяц увеличивайте нагрузку на 250 грамм
или так;
(от 4 до 6 часов ежедневно)
первые 10 дней - 750 грамм
1 месяц - 1000 грамм
2 месяц -1250 грамм
3 месяц -1500 грамм
4 месяц -1500-2000 грамм
без выходных, праздников и отпусков, занятия каждый день. Недельный простой может остановить прогресс

___________________________________________________________________

Методика C-NUP

Lite - все версии

Результат от использования этого аппарата будет зависить от того, насколько внимательно вы эту информацию, это займет гораздо меньше времени, чем сами ежедневные занятия растяжением ПЧ. Вам потребуется всего 1 час внимания для того, чтобы избежать в дальнейшем неправильной работы вхолостую месяцами, не получая при этом должного результата. Лучше сейчас тут немного почитать основу и посомотреть видео "Теория построения своей программы, упражнения и нагрузка" , благодаря чему вы сможете избежать множества ошибок, чем допускать эти ошибки самому в процессе работы и потратить время и сам исходный потенциал стартового роста без пользы.
Также в данном курсе будут ответы на 90% ваших вопросов, которые возникли сейчас или возникнут в будущем в процессе занятий. Не спешите писать в поддержку, если вы сразу не понимаете, как использовать аппарат, изучите информацию, в которой всё максимально подробно и доходчиво показано. Подача в этом курсе в текстовом виде дублируется и в видеоматериале, желательно и почитать и посмотреть и то и другое, т.к при повторении материал лучше запоминается

На результат от использования аппарата будет влиять возраст и состояние организма, эффективный возраст для восстановления при использовании постоянного натяжения ПЧ до 45 лет, после 45 до 60 лет результат затруднителен из-за уменьшения регенераторных функций организма. На восстановление будет влиять общее состояние здоровья.

В занятиях растяжением пениса есть такое явление как «прирост новичка» - обозначение первых 3-4х месяцев занятий каким-либо способом тракции ПЧ - это время для большинства мужчин являются наиболее результативным.

За 3-4 месяца мужчина либо получает результат, либо закрепощает ткани ПЧ так, что в последствии не может реализовать то, на что способен организм изначально. То есть, в случае ошибки в будущем при повторном начале курса результат можно получить, но уже не будет такого изначального «кредита» от нагруженных тканей, как изначально. Исходя из этого, очень рекомендую подойти к началу курса занятий с долговременным натяжением ПЧ подготовленым, так как первая попытка наиболее важна по результативности, вторая и последующие попытки будут менее результативны.
Под попыткой я подразумеваю начало систематичных занятий растяжением ПЧ по графику и заданной программе.
Если вы начинаете правильно заниматься и видите, что в первый месяц пошел результат +3-4мм в длину или в обхвате, то ни в коем случае не останавливайтесь, продолжайте процесс, действуете по предписанной программе, до тех пор, пока рост не остановится сам, а он остановится спустя 3-4 месяца и вам придётся менять программу для возобновления прогресса. 
​
Средняя результативность на 100 человек, занимающихся постоянным натяжением ПЧ, от 60 до 70% на получение какого- либо прироста вообще, то есть в расчет берется +10мм или более.

Причин отсутствия результата или его незначительный показатель может быть несколько;
1 – Неправильная дозировка нагрузки и пропуски - не систематичные занятия
2 – Плохое состояние здоровья (системные заболевания)
3 – Сопротивление организма к деформации тканей - данный эффект присутствует у 10-12% мужчин, организм не позволяет какой-либо части тела изменять форму от постоянного воздействия раздражителя, это не является патологией и связано с иммунным ответом на микротравмы. Регенерация и восстановление у таких мужчин вместо подстраивания под условия раздражителя ведет себя противоположно, закрепощая ткани и не позволяя им деформироваться. В таком случае в этом курсе есть поэтапный подбор программ, от малой до более сильной нагрузки, с использованием различных упражнений для того, чтобы «пробить» рост мужчине с таким свойством, об этом будет подробно объяснено ниже в видео.

Принцип работы данного аппарата, как и любого другого стретчера, экстендера или устройства подвешивания – это долговременное постоянное растяжение, которое аналогично спортивным тренировкам микро-травмирует ПЧ и в процессе заживления он прирастает в стволе новой тканью в области микротравм, не соединительной, а аналогичной, до определённого предела, при этом микротравмы должны быть нужного «размера». Определить визуально или инструментально это невозможно, есть только на практике проверенная нагрузка, которая наиболее рабочая в средней статистике мужчин, эта нагрузка реализована в наших стретчерах на натяжителях, и размечена на индикаторе тяги в виде точек от 750 до 2000 грамм с погрешностью на обжатие жгута к бедру в +100-200 грамм.

Далее будет кратко описана стартовая программа занятий и вам необходимо посмотреть видео, как надевать/снимать стретчер, выполнять упражнения и как правильно работать с графиком занятий, от которого будет зависить чёткое понимание - двигаетесь вы или нет с результатом, правильно у вас всё получается или что-то не работает.

Перед тем как начинать занятия стретчером, нужно сделать измерения не только длины в состоянии эрекции, но и по другим параметрам, по которым вам будет более понятно, как двигается прогресс.

В среде НУПа (так называемого «натурального увеличения пениса» в русскоязычных сообществах) существует перечень специальных методик измерения пениса, которые позаимствованы с англоязычных подобных форумов
Вот основные 9 используемых способов измерений ПЧ;

NBPEL – (None bone pressed erect length) - длина эрегированного ПЧ
BPEL – (Bone pressed erect length) длина эрегированного ПЧ с вдавлиной линейкой
EG – (Erect girth – When the penis is 100% erect) окружность в эрегированном состоянии

NBPFSL – (Non bone pressed flaccid stretched length) длина растянутого расслабленного пениса
BPFSL – (Bone pressed flaccid stretched length длина растянутого расслабленного пениса


NBPFL – (Non bone pressed flaccid length) длина расслабленного пениса
BPFL – (Bone pressed flaccid length) длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой


NBPFL – (Non bone pressed flaccid length) длина расслабленного пениса
BPFL – (Bone pressed erect length) длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой
​
Информативных способов из этого списка всего 3 (смотрие на следующей илюстрации);
1. Это длина в эрегированном состоянии с продавливанием жировой прослойки линейкой (BPEL)
2. Точно также, но в максимально растянутом расслабленном состоянии (BPFSL)
3. Обхват в состоянии эрекции (EG)


Этих трех способов достаточно, чтобы максимально точно зафиксировать размеры ПЧ и потом, в последствии видеть рост с помощью линейки, допустим каждые 20-30 дней при повторном измерении. В таком случае вы будете четко понимать, правильно ли работаете и есть ли отдача.
Обычный способ измерения линейкой от лобка в концу головки (NBPEL) также не точный, потому что жировая прослойка в течении года может меняться вплоть до 1,5 см, также измерению может помешать волосяной покров, из-за чего будет разная точка прикладывания линейки и мужчина не сможет отследить прогрессию в 3 миллиметра таким способом.

При желании можно использовать хоть все 9 параметров, но я рекомендую измерять всего тремя наиболее точными способами из этого списка. Если вы хотите упростить наблюдение за прогрессом, обозначу эти способы как;
​
  1. Абсолютная длина - (BPEL) эрегированное состояние с вдавленной линейкой
  2. Абсолютная растяжимость – (BPFSL) расслабленное состояние с вдавленной линейкой
  3. Окружность – (EG) окружность в состоянии эрекции
​
BPEL, BPFSL, EG  - эти аббревиатуры понадобится запомнить только для понимания тем в форумах по НУПу

      Перейдём к программе занятий, которая состоит из подходов;
Подходы – это промежутки времени ношения стретчера с определенной силой натяжения, подходы сменяют друг друга спустя 90-120 минут

      Между подходами обязательно нужно делать правильную перезарядку натяжения, это значит, что к концу подхода (особенно 3-го или 4го) вы уже будете ощущать лёгкую боль и затёкшее состояние головки, это из-за того, что циркуляция крови и лимфы замедлилась, и нужно размять ПЧ, чтобы разогнать кровь и снять оттёк, лучше всего это делать легким джелкингом  (как выполнять смотрите видео) 40 повторений – это около 30-40 секунд, и сразу надеваете следующий подход, то есть – между подходами не надо делать паузу, не надо ждать, сняли колпак, размяли ПЧ (поджелкировали 40 раз) и сразу надели следующий подход. Подоходды выглядят так;
​
  • Надеть колпак на ПЧ, сделать натяжение на ремне - 90минут подход
  • Снять, поджелкирвоать - 40 повторений
  • Сразу надеть следующий подход
​
        Если вам сложно делать перезарядку каждые 90 минут, это 2-3 перезарядки в день, не получается на работе ходить в туалет 2-3 раза, то можно выполнять каждый подход по 120 минут, тогда будет 1 или 2 перезарядки в зависимости от цикла;
2 часа - 1 перезарядка - 2 часа = 4 часа, или;
2 часа - 1 перезарядка - 2 часа - 1 перезарядка - 2 часа = 6 часов (с 2-го или 3-го месяца)

Подробнее как работать с графиком, смотрите видео;
Теория построения своей программы, упражнения и нагрузка
C-NUP Lite 2 (Ozon весрия)
Исключением являются рукава, теперь они эластоемрные
C-NUP A-ext